HebammenHaus Holweide


        Info-Telefon:
        0221 - 89 07 27 92
        Mo. 11.30-13.30 Uhr und
        Mi.  09.00-11.00 Uhr

Angebot

Im Hebammenhaus Holweide führen erfahrene Hebammen die folgenden Kurse durch:

Weiterhin können Sie sich durch fast alle Hebammen unseres Teams in den folgenden Bereichen persönlich betreuen lassen - die jeweiligen Angebote können Sie der Liste unter "Hebammen" entnehmen. Zusätzlich zum Kursangebot engagieren wir uns auch bei ergänzenden Informationsveranstaltungen:

  Geburtsvorbereitung

Inhalte der Kurse sind die Vorbereitung auf die Geburt und das Leben mit dem Kind.

Wir möchten Ihr Selbstvertrauen stärken, evtl. vorhandene Ängste abbauen und Ihren Fragen Raum geben. Ob ein Kurs mit oder ohne Partner, über mehrere Wochen oder am Wochenende - es erwartet Sie eine Kombination aus Informationen und Körperarbeit (Körperwahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen).

Übrigens: Viele werdende Väter schrecken vor dem "Hechelkurs" zurück, aber die Erfahrung zeigt, daß Männer ihre eigenen Fragen und Sorgen rund um das Thema Geburt haben. Diese spielen für uns in der Kursarbeit genauso eine Rolle wie die Situation der werdenden Mütter.

Wir empfehlen einen Kursbeginn zwischen der 28. und 32. Schwangerschaftswoche. Die Kosten für einen 14-stündigen Kurs der schwangeren Frau übernimmt die Krankenkasse. Bei Paarkursen wird die Partnergebühr nicht von der Krankenkasse übernommen und muss daher privat entrichtet werden.

Wir bieten im HebammenHaus Holweide folgende Kurse an:

Anmeldung jeden Montag 11.30-13.30 Uhr und Mittwoch 09.00-11.00 Uhr am Info-Telefon (0221 - 89 07 27 92)

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  Rückbildung

Die erste Zeit mit Ihrem Baby war wahrscheinlich ereignisreich, hoffentlich schön, aber sicherlich auch anstrengend. Im Rückbildungskurs ist Raum und Zeit für Ihre Entspannung und Bewegung.

Die beste Zeit zum Start der Rückbildungsgymnastik ist die 6.-8. Woche nach der Geburt. Das Wochenbett ist jetzt beendet und eventuelle Geburtsverletzungen sind mittlerweile verheilt. Ihr Familienleben hat sich schon etwas eingespielt und es wächst das Bedürfnis, wieder etwas "für sich" zu tun.

Es werden Übungen gezeigt zur Linderung von Rückenschmerzen und Nackenverspannungen, zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur. Atem-, Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen Ihnen, das körperliche und seelische Gleichgewicht wieder zu finden.

Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik.
Für den den Kurs "Rückbildung mit Babymassage" wird ein Zusatzbetrag von EUR 50,- erhoben.

Wir bieten im HebammenHaus Holweide folgende Kurse an:

Anmeldung jeden Montag 11.30-13.30 Uhr und Mittwoch 09.00-11.00 Uhr am Info-Telefon (0221 - 89 07 27 92)

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  Beckenbodengymnastik

Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für alle, die ihrem Beckenboden näher kommen wollen. Das Entdecken und Kräftigen der Muskulatur des Beckens verbessert sichtbar Ihre Körperhaltung und lindert spürbar Rückenschmerzen.

In kleinen Trainingsgruppen von 6-8 Teilnehmerinnen werden theoretische Grundlagen und praktische Übungen vermittelt. Das Training ist für die Zeit nach der Rückbildungsgymnastik, aber auch bei Kontinenz-Problemen zu einem späteren Zeitpunkt geeignet.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Ulrike Compes-Pöhlmann (Tel.: 0221 - 680 85 90)

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  Raum für stillende Mütter

Als stillende Mutter werden Sie vielleicht feststellen, dass rund um das Thema "Stillen" immer wieder neue Fragen auftauchen. Dieses Angebot richtet sich an alle Mütter, die Antworten auf ihre Fragen suchen und sich gerne mit anderen Müttern austauschen möchten.

Begleitet werden die Treffen von einer qualifizierten Stillberaterin oder Hebamme. Bei Bedarf erhalten Sie natürlich eine persönliche Beratung.

Dieses Angebot findet alle zwei Wochen montags im HebammenHaus Holweide statt und ist kostenlos. Eine Übersicht der geplanten Termine gibt es unter Termine.
Weitere Informationen bei Monika Dömmecke (Tel.: 01578 - 46 401 40)

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  Babymassage

Babymassage entspannt, gibt Wärme, schafft Vertrauen und regt die Sinne an. Viele Kinder genießen es sehr, auf diese Art verwöhnt zu werden.

Eine erfahrene Hebamme vermittelt Ihnen Massagetechniken, die den seelischen und körperlichen Bedürfnissen von Säuglingen entgegenkommen. Außerdem bietet die ungezwungene Atmosphäre eine gute Möglichkeit, sich mit anderen Eltern auszutauschen.

Die Kosten für einen 5 wöchigen Kurs betragen EUR 50,-. Eine Übersicht der aktuellen Kurse gibt es unter Termine.

Anmeldung jeden Montag 11.30-13.30 Uhr und Mittwoch 09.00-11.00 Uhr am Info-Telefon (0221 - 89 07 27 92)

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  Prager - Eltern - Kind - Programm (PEKiP)

In den PEKiP - Gruppen treffen sich Eltern mit ihren Babys ab der 6. Lebenswoche (die 3. Vorsorgeuntersuchung sollte das Baby bereits hinter sich haben).

Die Spiel- und Bewegungsanregungen des Prager Psychologen Dr. Jaroslav Koch stehen im Mittelpunkt der Gruppenarbeit.
Diese berücksichtigen die individuelle Entwicklung sowie die Bedürfnisse des Babys. Eltern und Kind erleben gemeinsam Bewegung, Spiel und Freude.

Die wöchentlichen Treffen während des gesamten ersten Lebensjahres bieten den Eltern außerdem die Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen.

Information und Kurseinteilung (freie Plätze + Alter):
Gabi Böll, Telefon 02204 - 62233

Eine Übersicht der aktuellen Termine gibt es bei unserem Kooperationspartner FiB e.V Termine bei FiB.

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  Geburtsbegleitung

Sie haben im Krankenhaus Köln-Holweide die Möglichkeit, mit Ihrer "eigenen" Hebamme (Beleghebamme) zur Geburt Ihres Kindes zu kommen. Diese Hebamme begleitet Sie im Normalfall bereits in der Schwangerschaft und auch in der Zeit nach der Geburt.

Für viele Paare ist es sehr beruhigend, die Sicherheit zu haben, während der gesamten Geburt von einer vertrauten Person begleitet zu werden. Dieses macht die Wahl einer Beleghebamme für werdende Eltern interessant.

Bitte melden Sie sich so früh wie möglich telefonisch bei einer Hebamme an.

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  Wochenbettbetreuung

Jede Frau hat nach der Geburt Anspruch auf Hausbesuche durch eine Hebamme. Bis zum 10. Tag nach der Geburt besucht Sie die Hebamme in der Regel täglich, später nach Bedarf.

Von der Krankenkasse werden die Kosten für Besuche bis zu 8 Wochen nach der Geburt übernommen. Darüber hinaus bleibt die Hebamme während der gesamten Stillphase Ihre Ansprechpartnerin für weitere Fragen.

Die Wochenbettbetreuung umfasst zum Beispiel:

Melden Sie sich für die Wochenbettbetreuung schon in der Schwangerschaft telefonisch direkt bei einer Hebamme an. Namen und Telefonnummer finden Sie auf der Liste unserer Hebammen.

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  Informationsabende für werdende Eltern

Das Krankenhaus Köln-Holweide bietet Informationsabende für werdende Eltern an. Die Informationsabende finden jeweils dienstags um 18.30 Uhr im Krankenhaus Köln-Holweide im Hörsaal statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommen Sie doch einfach mal vorbei!

  1. Dienstag im Monat:
    Unser Chefarzt Prof. Wolff und unsere leitende Hebamme geben Ihnen Informationen rund um die Geburt und beantworten Ihre Fragen. Anschließend findet eine Kreißsaalführung statt.
  2. Dienstag im Monat:
    Eine Stillberaterin aus unserem Team beantwortet Ihre Fragen rund um das Thema Stillen.
  3. Dienstag im Monat:
    Eine Hebamme unseres Kreißsaalteams gibt Ihnen Informationen rund um unsere Arbeit im Krankenhaus Köln-Holweide und beantwortet Ihre Fragen. Im Anschluß findet eine Kreißsaalführung statt.

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  Erste Hilfe bei Kindern

An diesem Abend werden erste Maßnahmen bei häufigen "Notfall-Situationen" mit Kleinkindern besprochen z.B. bei Verbrennungen, Vergiftungen, Unfällen, Luftnotsituationen, Krampfanfällen etc.
Die neuesten Richtlinien zur Reanimation werden erläutert (ohne praktische Übungen).

Termin: 21.11.2011 (1 Abend) 19.30 - 21.00 Uhr.

Weitere Termine sowie die Möglichkeit der Anmeldung gibt es bei unserem Kooperationspartner FiB e.V Termine bei FiB.

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  Mein Kind ist krank - was kann ich tun ?

Welche Möglichkeiten der Naturheilkunde haben Sie als Eltern Kindern bei alltäglichen Leiden und Krankheiten (z.B. Fieber, Husten, Erbrechen, Durchfall, wunde Haut, Kinderkrankheiten, Zahnproblemen usw.) mit alternativen Methoden zu helfen?
Es werden verschiedene Heilmethoden in Grundzügen vorgestellt (Homöopathie, Bachblüten, Fußreflexzonenmassage, Heilkräuter usw.) und praktische Anwendungsmöglichkeiten für zu Hause erläutert.

Termin: 30.11.11 (1 Abend) 20.00 - 22.15 Uhr

Weitere Termine sowie die Möglichkeit der Anmeldung gibt es bei unserem Kooperationspartner FiB e.V Termine bei FiB.

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  Schlafe, mein Kindlein ...

Als junge Eltern wünschen wir uns oft nichts sehnlicher als erholsamen Schlaf - den eigenen und den der Kinder. Wir wünschen uns Kinder, die zufrieden und leicht einschlafen, viele Stunden am Stück durchschlafen und uns Erwachsenen ununterbrochene Stunden der Ruhe gönnen. Ist das ein Mythos oder möglich?
An diesem Abend gehen wir den Fragen nach, was zu einer guten Nacht verhilft, wie Eltern günstige (Ein-) Schlafgewohnheiten schaffen bzw. ungünstige ändern können und was im Allgemeinen von Ratgebern zu halten ist.

Termin: 29.09.11 (1 Abend) 20.00 - 22.15 Uhr

Weitere Termine sowie die Möglichkeit der Anmeldung gibt es bei unserem Kooperationspartner FiB e.V Termine bei FiB.

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  Vollwertige biologische Babyernährung

Die entwicklungsbedingte Änderung der Ernährung bedeutet einen wichtigen Einschnitt im Leben Ihres Kindes. Für Sie als Eltern ergeben sich meist viele Fragen: Braucht ein gestilltes Kind zusätzlich feste Nahrung und ab wann? Wie kann ich durch eine vollwertige Ernährung gesundheitliche Risiken minimieren (z. B. Allergien)? Wie zeitaufwändig und teuer ist eine Vollwerternährung? Wie kann ich unter Berücksichtigung meiner familiären und beruflichen Bedingungen von industriell gefertigten Nahrungsmitteln zu einer Vollwerternährung umsteuern?
Diese und weitere Fragen werden im Kurs besprochen. Wir werden auch zusammen Nahrung zubereiten, um vielfältige Möglichkeiten einer vollwertigen Ernährung für Ihr Kind praktisch zu erproben.

Termin: 23.09.11 (1 Nachmittag) 14.30 - 17.30 Uhr

Weitere Termine sowie die Möglichkeit der Anmeldung gibt es bei unserem Kooperationspartner FiB e.V Termine bei FiB.

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